ネックレス・チェーン

HOME
ジュエリー全般
ネックレス・チェーン
ネックレスの長さはどう選ぶ？きれいに見える目安と選び方のポイント

2025-08-08 / 最終更新日時 : 2026-01-15 S.Ｎネックレス・チェーン

ネックレスの長さはどう選ぶ？きれいに見える目安と選び方のポイント

自分に似合うネックレスを探すために、長さの目安などを知りたい方もいるのではないでしょうか。ネックレスは長さによって印象が大きく変わるので、その種類や特徴を知っておくと役立ちます。

この記事では、ネックレスの長さごとの種類や、レディース・メンズにおけるネックレスの長さの目安、選び方のポイントを詳しく解説します。さらに、おすすめのジュエリーブランドも紹介するので、ぜひ参考にしてください。

【基本ガイド】ネックレスの長さの種類と特徴
レディース・メンズ別で見るネックレスの長さの目安
- 【レディース】プリンセス（40～45cm）の長さが一般的
- 【メンズ】50cm前後の長さが主流
体型・顔型別｜きれいに見えるネックレスの長さガイド
失敗しない！自分に合ったネックレス選びのポイント6つ
「LA SOMA（ラ・ソマ）」のおすすめネックレス6選
自分の体型や好みに合わせた納得のいくネックレス選びを

【基本ガイド】ネックレスの長さの種類と特徴

ネックレスは長さによって、種類が大きく5つに分かれます。ここでは、種類ごとの特徴を見ていきましょう。

チョーカー｜30～40cm

長さが30～40cmのネックレスは「チョーカー」と呼ばれています。その語源は、首をしめるという意味を持つ「choke（チョーク）」です。首に沿うようなタイトな長さのため、顔周りをスッキリ見せてくれるでしょう。

また、服の襟ぐりのデザインを問わずに合わせやすく、幅広いコーディネートに取り入れられることも特徴に挙げられます。長いチェーンのネックレスと重ね付けするのもおすすめです。

プリンセス｜40～45cm

「プリンセス」と呼ばれる長さ40～45cmのネックレスは、レディース向けのアイテムとして標準的な長さです。お姫様が着用するようなネックレスを連想させることが名前の由来とされ、特にドレススタイルなどの上品な服との相性が優れています。

首元をきれいに見せてくれるうえ、シーンを選ばず使い勝手の良いところが魅力です。一般的なネックレスチェーンやプチペンダントは、この長さがほとんどです。自身へのご褒美ジュエリーにはもちろん、プレゼントで贈るネックレスにも適しています。

大切な人にアクセサリーを贈りたいとお考えの場合は、以下の記事を参考にしてみてください。

プレゼントのアクセサリーの意味とは？モチーフごとの意味や年代別の選び方も解説

マチネ｜50～60cm

「Matinee（マチネ）」は、フランス語でバレエや舞台演劇の昼公演を指す言葉です。マチネを観劇する人々が、50～60cmほどの長さのネックレスを身に着けていたことが名前の由来とされています。

鎖骨から胸元のあたりにペンダントトップがくる長さで、カジュアルなファッションスタイルにも合わせやすいことが特徴です。レディース向けのネックレスとしてはやや長めで、大ぶりなペンダントトップを下げたり、ハイネックやセーターの上にゆったりめに着けたりするのがおすすめです。また、プチペンダントと重ね付けアレンジもできる長さです。一方、メンズ向けのネックレスでは一般的な長さです。

オペラ｜70～90cm

前述のマチネは、昼公演に身に着けていたネックレスの長さが名前の由来でしたが、このオペラは夜公演の際に人々が着用していたネックレスの長さから名付けられました。

ロングネックレスの分類となり、留め具を外さなくとも頭から被って着用できるのが魅力です。ワンピースやドレスに合わせると、ぐっと華やかな印象をプラスしてくれるでしょう。

ロープ｜100cm以上

最も長さがある100cm以上のネックレスは「ロープ」と呼ばれます。ペンダントトップがみぞおちのあたりに位置するため、縦のラインを強調して上半身をスッキリ見せられるのが特徴です。

例えばロングパールなどを二重もしくは三重にしたり、軽く結んだりして、アレンジを加えてもおしゃれです。ただし、長さがある分、ネックレス本体が重くなりやすく、日常使いには適していない可能性があります。

レディース・メンズ別で見るネックレスの長さの目安

次に、レディース・メンズにおけるネックレスの長さの目安を確認していきましょう。ただし、身長や首のサイズなどによっても自分に似合う長さは変わるため、こちらで紹介する内容は、あくまで一般的な目安としてご覧ください。

【レディース】プリンセス（40～45cm）の長さが一般的

レディースのネックレスの長さは、プリンセス（40～45cm）を選ぶことが一般的です。なかでも、40cmのネックレスは首に沿う長さのため、首元をきれいに見せたい方におすすめといえます。

また、45cmの長さのネックレスは、胸元を華やかに見せてくれる魅力があります。レディース向けでしっくりくるアイテムが見つからない場合は、あえてメンズ向けのネックレスを選ぶのもよいでしょう。

【メンズ】50cm前後の長さが主流

メンズのネックレスの長さは、40～60cmと幅広く展開されているものの、主流は50㎝前後のアイテムです。一方で、シャツのすき間からさり気なく見える40cmのアイテムや、大人っぽく見える45cmのアイテムを選ぶというケースも少なくありません。

自身が好むファッションのテイストや首回りのサイズに合わせて、適切な長さのネックレスを選ぶとよいでしょう。

体型・顔型別｜きれいに見えるネックレスの長さガイド

ここからは、身長や顔の輪郭、首のサイズ・長さなどに応じて、きれいに見えるネックレスの長さや特徴を紹介します。

身長に合わせた選び方

身長別のネックレスの選び方として、長身の方と小柄な方のポイントをそれぞれ解説します。

身長の高さ	ネックレスの選び方
長身の方	華奢なプリンセスネックレスや、ロングネックレスなどを身に着けることで、すらっとした体型を活かせる。その他、細いリングを編んだ軽やかなデザインのネックレスなどもおすすめ。
小柄な方	鎖骨から胸のあいだに、ペンダントトップがくる長さのアイテムが似合う傾向。長すぎるネックレスを選ぶと、全体のバランスが取りづらくなるので注意。

顔の輪郭に合わせた選び方

顔の輪郭に合わせてネックレスを選ぶ際は、以下のポイントを押さえておきましょう。

顔の輪郭	ネックレスの選び方
丸顔	V字タイプのやや長めのネックレスを選ぶことで、顔の丸みが目立たなくなる。
面長	チョーカーのような短めのネックレスを合わせれば、フェイスラインとのバランスを取りやすい。
四角顔	曲線的なデザインのネックレスやチェーンがやや太めのネックレスを選ぶことで、フェイスラインの印象を和らげられる。

首のサイズ・長さに合わせた選び方

首のサイズ・長さに合わせたネックレスの選び方は、以下のとおりです。

首のサイズ・長さ	ネックレスの選び方
首が太く短い場合	首元をきれいに見せられるプリンセス、あるいはロングのネックレスが似合う。V字やÝ字のラインができるアイテムを取り入れるのもおすすめ。
首が細く長い場合	チョーカーのネックレスや、個性を演出できるコスチュームジュエリーなどが似合う。

首回りのサイズを測る際は、やわらかいメジャーを床と水平になるように首に巻いて、鏡の前で確認しましょう。首回りのサイズに5～10cmほどプラスした長さのアイテムを選ぶと、ペンダントトップが鎖骨のあたりに届く長さとなります。

長さに迷ったらアジャスターで調整する手も！

アジャスターチェーンが付いているネックレスであれば、留める位置を変えて長さを自在に調整できます。服の襟ぐりやファッションの雰囲気に合わせて調整できるため、便利です。

また、ネックレスの長さを延長する市販のアジャスターチェーンを購入し、手持ちのアイテムの長さを調整する方法もあります。

失敗しない！自分に合ったネックレス選びのポイント6つ

ここでは、自分に合ったネックレス選びのポイントを6つ紹介します。ネックレスの選び方に迷っている方は、ぜひチェックしてください。

ネックレスの素材で選ぶ

ネックレスは、素材によって色味や輝きに違いが出ます。例えば、肌を明るく見せたい場合は、温かみのある金色がベースの色合いとなる、ゴールド素材のネックレスを選ぶとよいでしょう。ゴールド素材のネックレスはカジュアルやフォーマルを問わずに使いやすく、オールシーズン着用できる特徴があります。

また、ブライダルジュエリーなどにも使われるプラチナ素材のネックレスは、美しい銀白色が魅力です。耐久性に優れており、手入れもしやすいため、日常使いからフォーマルシーンまで幅広く活躍してくれるでしょう。

ネックレスチェーンのデザインで選ぶ

ネックレスチェーンのデザインによって、身に着けたときの印象も大きく変わります。代表的なネックレスチェーンの特徴を以下にまとめました。

ネックレスチェーンの種類	特徴
アズキチェーン	90度にひねったコマを交互につなぎ合わせたチェーン。控えめなデザインで男女ともに使いやすく、シンプルなファッションやペンダントトップを引き立たせたい時におすすめ。
キヘイチェーン	ひねりを加えたコマを密につなぎ合わせたチェーン。チェーンの太さで大きく印象が変わり、カジュアルからフォーマルまで幅広く活用できる。
ベネチアンチェーン	四角いパーツを密度高く、交互に組み合わせたチェーン。アズキチェーンよりも光の反射が大きく、ツヤのある輝きが特徴。高級感があり、チェーンのみ（ペンダントトップなし）のネックレスでもサマになる、

ネックレスチェーンの詳しい種類や失敗しない選び方のポイントについては、ぜひ以下の記事をご参照ください。

ネックレスチェーン全35種類！特徴と失敗しない選び方のポイントも解説

メイクやアクセサリーとのバランスで選ぶ

メイクやほかのアクセサリーとのバランスを考えながら、ネックレスを選ぶことも大切です。例えば、しっかりとメイクをしたときは、小ぶりなものよりも豪華なペンダントトップのほうが似合います。ボリューム感を出すために、華奢なネックレスを重ね付けする手段もあります。

一方、ナチュラルメイクをしているときや、ヘアアクセサリー・ピアスを主役にするときは、控えめなペンダントトップのアイテムとの相性が良いでしょう。

手持ちの服との相性で選ぶ

手持ちの服との相性を基準にして、ネックレスを選ぶ方法もあります。普段のファッションスタイルとネックレスのテイストを合わせれば、コーディネートが苦手という方でも、こなれた印象に仕上げられるでしょう。

おもなファッションスタイル別に、ネックレス選びのポイントを紹介します。

ファッションスタイル	ネックレス選びのポイント
Tシャツ	少し長めで、カジュアルなテイストのネックレスを合わせるのがおすすめ。主張しすぎない華やかさをプラスできる。
Vネック、ボードネックなどの胸元の開いた服	ペンダントトップが隠れない長さのアイテムを選ぶのがおすすめ。一方で、Y字ラインのネックレスを選んで、服の上にネックレスチェーンを垂らす合わせ方もある。
シャツ	シャツのボタンを開けてネックレスを見せる着こなしが一般的なので、40～45cmのプリンセスネックレスを合わせて、バランスをチェックする。ベーシックデザインのモチーフや一粒石のネックレスを選べば、シャツの色や襟ぐりとのバランスなどあまり気にせずに済む。
ドレス	結婚式にはパールネックレスが定番だが、カジュアルなパーティなどでは、それ以外の華やかなネックレスも着用できる。ドレスを着用する機会が多い場合、胸元のデザインをそろえれば。1つのネックレスでもそれぞれ違和感なく合わせられる。
タートルネック	50㎝前後の長さのネックレスが合わせやすい。首を覆う生地の厚みがあり、首回りが太くなるため、45cm以上の長さを目安として、自分に合うネックレスを探すと良い。

着用するシーンで選ぶ

着用するシーンに合わせてネックレスを選べば、TPOに合ったおしゃれを楽しめます。着用するシーンごとに似合うネックレスの長さ・特徴は、以下のとおりです。

着用シーン	似合うネックレスの長さ・特徴
プライベートシーン	華やかなゴールド素材のネックレスや、やや長めのチェーンネックレスなどが使いやすい。
フォーマルシーン	冠婚葬祭では、シンプルな一連のパールネックレスを着用するのが一般的。長さの目安は40～45cm程度。
ビジネスカジュアルシーン	小ぶりのペンダントトップのアイテムなどを使い、シャツの開き具合に長さを合わせる。